Psychoterapia psychodynamiczna dla dorosłych
W czym pomagam?
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają:
- traum – zarówno z przeszłości, jak i świeżych urazów emocjonalnych,
- przewlekłego lub nagłego stresu,
- lęków, ataków paniki, napięcia emocjonalnego,
- kryzysów życiowych – rozstania, żałoba, utrata pracy, trudności w relacjach,
- problemów wynikających z niskiej samooceny, trudności emocjonalnych czy trudnych doświadczeń rodzinnych.
Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna?
W nurcie psychodynamicznym:
- koncentrujemy się na zrozumieniu źródeł problemu, a nie tylko na redukcji objawów,
- pracujemy nad nieświadomymi wzorcami, które wpływają na Twoje decyzje, relacje i emocje,
- relacja terapeutyczna staje się miejscem, gdzie można bezpiecznie doświadczać, rozumieć
i zmieniać swoje schematy, - terapia odbywa się w spokojnym, akceptującym klimacie, który wspiera refleksję i rozwój.
Jak pracuję z pacjentem?
- Tworzymy atmosferę zaufania i poufności,
- tempo pracy dostosowujemy do indywidualnych potrzeb,
- zapraszamy do regularnych spotkań – jednorazowych lub długoterminowych,
- współpracujemy zarówno w formie stacjonarnej, jak i online.