Terapia rodzin
Czym jest terapia rodzin
Terapia rodzin to forma wsparcia skoncentrowana na relacjach między członkami rodziny oraz na tym, jak poszczególne osoby wpływają na siebie nawzajem. Trudności jednej osoby często oddziałują na cały system rodzinny, dlatego ważne jest przyjrzenie się komunikacji, rolom, granicom i sposobom reagowania w rodzinie.
Dla kogo ?
Konflikty i napięcia rodzinne
Dla rodzin, w których często pojawiają się kłótnie, nieporozumienia, wzajemne pretensje, wycofanie lub poczucie, że rozmowy kończą się napięciem zamiast porozumieniem.
Trudności w komunikacji
Dla rodzin, które chcą lepiej rozmawiać o emocjach, potrzebach, granicach i codziennych trudnościach, ale mają poczucie, że trudno im się usłyszeć.
Zmiany i kryzysy rodzinne
Dla rodzin przechodzących przez rozstanie, stratę, chorobę, przeprowadzkę, pojawienie się nowego członka rodziny, dorastanie dzieci lub inne sytuacje zmieniające dotychczasową równowagę.
Trudności jednego z członków rodziny
Dla rodzin, w których problemy emocjonalne, zachowanie dziecka, kryzys nastolatka lub trudności jednej osoby wpływają na funkcjonowanie całej rodziny.
Proces terapii rodzin
Proces terapii rodzin koncentruje się na relacjach, komunikacji i wzajemnych reakcjach między członkami rodziny. Spotkania pomagają zobaczyć powtarzające się schematy oraz szukać sposobów budowania większego zrozumienia i bezpieczeństwa w rodzinie.
Rozpoznanie sytuacji rodzinnej
Na początku przyglądamy się temu, z czym rodzina przychodzi, jakie trudności są najbardziej obciążające i jak poszczególni członkowie rodziny rozumieją obecną sytuację.
→
↓
Zrozumienie wzajemnych perspektyw
W trakcie spotkań ważne jest usłyszenie różnych głosów w rodzinie, nazwanie emocji, potrzeb i schematów, które wpływają na relacje oraz codzienne funkcjonowanie.
↓
→
Wzmacnianie komunikacji i współpracy
Praca pomaga rozwijać bardziej wspierające sposoby rozmowy, wyrażania emocji, stawiania granic i wspólnego szukania rozwiązań w trudnych sytuacjach.
Co wyróżnia terapię rodzin
Terapia rodzin patrzy na trudności szerzej — nie tylko przez pryzmat jednej osoby, ale całego systemu rodzinnego. Ważne jest rozumienie wzajemnych zależności, ról, granic i sposobów komunikowania się w rodzinie.
Perspektywa całej rodziny
W centrum uwagi znajduje się to, jak członkowie rodziny wpływają na siebie nawzajem. Terapia pomaga zobaczyć nie tylko indywidualne trudności, ale również relacje i schematy obecne w rodzinie.
Bezpieczna przestrzeń dla różnych głosów
Spotkania dają możliwość wypowiedzenia swoich emocji, potrzeb i perspektyw w sposób bardziej uporządkowany, z uważnością na każdego członka rodziny.
Odbudowywanie porozumienia
Praca wspiera szukanie spokojniejszych sposobów komunikacji, wzmacnianie więzi i budowanie większego poczucia bezpieczeństwa w codziennym życiu rodzinnym.
Chcecie lepiej zrozumieć to, co dzieje się w rodzinie?
Jeśli w Waszej rodzinie pojawiają się napięcia, konflikty lub trudności, które wpływają na codzienne funkcjonowanie, możecie skontaktować się i zapytać o dostępny termin. Pierwsze spotkanie pomaga spokojnie omówić sytuację i ustalić możliwą formę wsparcia.
Gabinet psychoterapii i psychotraumatologii dorosłych i młodzieży.
© 2026 Dottmed Dorota Zbroszczyk | Polityka prywatności